A travers l'hypnose et, lorsque cela est pertinent, un accompagnement psychologique, je vous aide à explorer ce qui se joue en vous, à retrouver vos ressources, á faire émerger de nouvelles possibilités, à recréer du mouvement dans votre vie là où quelque chose semble bloqué pour avancer d'une manière qui vous ressemble davantage.
Je vous accompagne dans les périodes de vie de transition, où vous vous sentez bloqué, à un tournant de votre vie: lorsque vous ne savez plus très bien ce que vous voulez, quelle direction prendre, ou que quelque chose semble devoir changer sans que vous sachiez encore comment. Même lorsque tout semble fonctionner à l'extérieur, quelque chose ne trouve plus tout à fait sa place à l'intérieur. Vous pouvez ressentir le besoin de changer quelque chose sans savoir quoi exactement, avoir du mal à prendre une décision, vous sentir bloqué dans une situation ou simplement vouloir retrouver de la clarté, confiance et de connexion à vous-même.

Ma vision :
J'utilise l'hypnose comme un outil d'exploration de votre monde intérieur et de reconnexion à des ressources parfois oubliées ou difficiles d'accès.
Elle peut permettre de faire émerger de nouvelles possibilités, de nouvelles façon de comprendre une situation et d'agir.
En tant que psychologue clinicienne, je peux également vous proposer un accompagnement psychologique lorsque cela est pertinent. L'hypnose peut être au centre de notre travail au cours d'une séance ou plusieurs, mais elle peut aussi s'inscrire dans un accompagnement plus large, avec des temps consacrés à la parole, à la compréhension de ce que vous traversez et au soutien psychologique.

Chaque accompagnement part de ce que vous traversez et de ce que vous souhaitez faire évoluer. L´hypnose peut-être notamment utilisée autour des thématiques suivantes (Cliquez sur une des 3 thématiques pour découvrir quelques exemples d'accompagnement- liste non exhaustive) :

 

  • gestion des émotions
  • confiance en soi
  • estime de soi
  • concentration
  • créativité
  • motivation lors d'un nouveau projet de vie

 

  • soutien à l’arrêt du tabac/ autres addictions
  • gestion du poids
  • phobies
  • préparation mentale avant une prise de parole, un examen ou un entretien.

 

  • gestion du stress 
  • amélioration du sommeil
  •  gestion de la douleur (en complément d’un suivi médical)
  • accompagnement lors de changements physiologiques (préparation mentale à l’accouchement, récupération sportive, ménopause…).